長青課
長青身心調理按摩運動課程介紹
身心調理共分成四堂課，以實作練習為主，透過中醫經脈穴道的理論及導引按摩推拿，來舒解身心壓力並保護身體重要器官為目的：
第一堂課: 頭部再頸椎按摩運動
（上課日期：8/28/2010六1:30pm ）
1. 頭部舒解腦壓穴道
2. 眼部表情組織放鬆
3. 口部表達組識按摩
4. 幫助睡眠的重要穴道
5. 頸椎按摩及強化運動
6. 放鬆頸部及肩膀的方法
第二堂課: 調整脊柱及強化下盤的方泛
（上課日期：9/25/2010六1:30pm）
1. 調整上焦脊柱運動及穴道按摩
2. 調整中焦脊柱運動及穴道按摩
3. 調整下焦脊柱運動及穴道按摩
4. 強化下盤運動
5. 內養功練習
6. 十二經脈介紹
第三堂課: 手部,腿部,膝蓋及腳踝的保健
（上課日期：10/30/2010六1:30pm）
1. 手部重要穴道及推拿按摩
2. 腿部外側(膽經胃經)保健
3. 腿部內側(肝經腎經脾經)保健
4. 腿部後面(膀胱經)保健
5. 膝蓋保健及調理
6. 腳踝保健及腳底按摩運動
第四堂課: 身心調理運動（上課日期：11/27/2010六1:30pm）
1. 六氣冶病簡介
2. 六氣方法練習
3. 預防高血壓糖尿病的調理方法
4. 出入息的調理
5. 自心靈素食理念及方法（完）
